龍江地面保護(hù)膜工廠地址 龍江地面保護(hù)膜工廠地址在哪里
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豆腐腦能在家里自己做嗎?
“豆腐腦營養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,素有“植物肉”之美稱。外面售賣的豆腐腦不敢多吃,所以自己就研究了這款自制健康的豆腐腦,寒冷的早晨來一碗熱乎乎的豆腐腦,想想就幸福。”
1.
稱量好黃豆和水
將黃豆和水倒入豆?jié){機(jī)中,選擇果汁功能,反復(fù)重復(fù)3次
3個(gè)程序之后,將豆?jié){過濾2遍
豆?jié){倒進(jìn)鍋內(nèi)煮沸,要小火煮沸,用勺子不停地?cái)嚢?/p>
豆腐腦也有稱豆花。如果問“豆腐腦能在家里自已做嗎?”,答案只有兩個(gè)字:當(dāng)然!
不僅可以自己在家做,而且它還很簡單。
原材料只需要用到黃豆和內(nèi)脂(葡萄糖酸內(nèi)脂)就可以了。
再加上工具,一個(gè)豆?jié){機(jī)或者一臺(tái)料理機(jī)都可以,另外就是還需要一個(gè)帶蓋的容器,這個(gè)容器可以是奶鍋也可以是碗之類。
詳解自己在家做豆腐腦
材料:黃豆80克,水800克,內(nèi)脂2克
感謝邀請(qǐng)!
這個(gè)問題真是問著了,因?yàn)槲椰F(xiàn)在就是在自己在家做豆腐腦的。想吃隨時(shí)做,而且鹵子隨自己的口味,可濃可稀,可咸可淡,關(guān)鍵是制作過程充滿了樂趣,而且還很有成就感。
豆腐腦的制作過程其實(shí)很簡單,但是有一樣關(guān)鍵的東西離不了,這就是讓豆?jié){凝固的葡萄糖內(nèi)酯。這個(gè)小東西可以在某寶上買到,便宜得很,一次買30克,可以做10次,一次夠3-5人吃一大頓。
具體的做法如下。
【豆腐腦及鹵子的做法】
材料:干黃豆200克,豆?jié){用水950克,葡萄糖內(nèi)酯3克,干香菇30克,干黃花30克,黑木耳數(shù)朵,蠔油30克,生抽20克,鹽適量,植物油少許,蔥花少許,淀粉40克
制作過程:
1. 干黃豆挑去雜豆、壞豆;
2. 用清水完全泡發(fā),如果天熱,中途可換清水;
食材:
泡發(fā)的黃豆,內(nèi)脂,豬肉,胡蘿卜,蒜苗,水淀粉
做法:
1、提前泡發(fā)黃豆(干黃豆100克)
2、清洗干凈黃豆后,加入800ML清水,放豆?jié){機(jī)中打成豆?jié){
3、將打好的豆?jié){過濾
4、豆?jié){放鍋中煮制,水開后轉(zhuǎn)小火再煮5-10分鐘
(劃重點(diǎn):豆?jié){需要二次沸騰,豆?jié){到80度就會(huì)呈現(xiàn)沸騰狀態(tài),這是一種“假熟”狀態(tài)。所以需要在第一次沸騰之后,再煮5-10分鐘,才能把豆?jié){真正煮熟。邊煮邊攪拌,防止豆?jié){粘鍋底)
5、準(zhǔn)備好1.5克內(nèi)脂,并將內(nèi)脂溶解到15ML溫水中
(內(nèi)酯是一種用于制作豆制品的凝固劑,改變了傳統(tǒng)的用鹵水點(diǎn)豆腐的制作方法,可減少蛋白質(zhì)流失,并使豆腐的保水率提高。內(nèi)酯豆腐質(zhì)地細(xì)嫩光澤,相較于用石膏做的豆腐,食用安全性更高。內(nèi)酯在大型超市和網(wǎng)上都有售。)
6、煮好的豆?jié){放涼至90度,倒入內(nèi)脂水快速攪拌3秒鐘
7、蓋上蓋,靜放15分鐘后即成豆腐腦,將豆腐腦裝到小碗中
(到這一步豆腐腦基本上就做好了,可根據(jù)自己喜好加上白糖或者生抽,或者其他澆頭。)
8、胡蘿卜、蒜苗,豬肉切小粒
9、熱鍋涼油,放豬肉煸炒至金黃色,然后加入胡蘿卜、蒜苗粒一起煸炒,加入鹽,美極鮮,醬油炒勻
10、加入適量清水,辣椒油,煮開
您好,很高興回答您的問題!
豆腐腦其實(shí)是豆腐的前身,是制作豆腐時(shí)中間的產(chǎn)物,成分上和豆腐并沒有太大的區(qū)別,別以為做豆腐腦很神秘,其實(shí)很簡單,在家也是能做的。
準(zhǔn)備
食材:130克黃豆
輔材:內(nèi)脂3克,水:比例10:1,約1300克
步驟
一、130克黃豆提前浸泡一晚上。
二、把浸泡好的黃豆倒入料理機(jī),水和豆的比例為10:1,那么準(zhǔn)備1300克水分三次加入料理機(jī),開機(jī)打2分鐘。
自己做的豆腐腦超級(jí)嫩滑,非常好吃。有時(shí)候不僅感嘆能在家吃上這么美味的豆腐腦真的好幸福。豆腐腦夏天吃最適合不過了,口味可甜可咸,甜的直接加糖就可以了,咸的方便的做法也是很快的,直接加生抽和榨菜。早餐吃的時(shí)候配包子饅頭或是油條糯米飯煎餅等都是非常不錯(cuò)的,而且吃這個(gè)還降火。
用料
有機(jī)黃豆150g,清水1200ml,內(nèi)酯3g
有機(jī)黃豆150g提前泡一夜,夏天注意換水。洗凈,濾水放入豆?jié){機(jī),加入1200ml清水。
這里要注意的是,使用豆?jié){機(jī)的果汁功能,打三遍?。?!這樣出漿率最高。不建議使用豆?jié){機(jī)的豆?jié){功能。果汁功能時(shí)間很短噠,三遍也沒多久啦??另外,果汁功能可以加入超過豆?jié){機(jī)標(biāo)線,例如,suess家的這款機(jī)器打豆?jié){標(biāo)線不能超過1100ml,但是呢,果汁功能嘗試了,超線完全沒問題,哪怕蓋子一開始不能完全壓下去就沒關(guān)系,開始工作后立馬就可以下去了。
然后呢,進(jìn)行過濾~濾布細(xì)一些濾出來的漿更細(xì)膩,最后再用手?jǐn)D擠。這時(shí)候?yàn)V出來是生的豆?jié){哈??上爐子,煮!
豆?jié){煮到開后再沸騰3分鐘,期間記得攪一攪,開了之后注意開小火,豆?jié){開了很容易溢出來??梢园焉厦娓∧驳簟?/p>
豆?jié){煮開后,關(guān)火,等一分鐘。一個(gè)時(shí)間內(nèi),準(zhǔn)備內(nèi)酯。把一包3g的內(nèi)酯,用30ml溫水融開。
把融化的內(nèi)酯水倒入電飯煲內(nèi)膽中
煮好后關(guān)火放了一分鐘左右的豆?jié){,拎高一些,沖入已有內(nèi)酯水的電飯煲內(nèi)膽中。不需要再攪拌了??梢园褯_出的浮沫撇掉,也可以留著不管。注:85℃的豆?jié){最適合,買了液體測(cè)溫計(jì),后來發(fā)現(xiàn),直接關(guān)火放個(gè)1,2分鐘就可以了。
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